Tercera visita....

Llegó el día tan esperado… La tercera visita con la nutricionista!

En cuanto al peso: he engordado casi tres kilos, y no solo eso, sino que no me canso de oír frases como “que buena cara haces, se te nota más saludable, tienes mejor color, ya no tienes cara de sufrimiento”

Parecen frases tontas, pero animan a seguir con este largo viaje.

En cuanto a la comida, he hecho algún avance también, sobre todo con las frutas.

Estoy tomando fruta tres veces al día, y puedo variar un poco, estoy tomando:

-Piña (1 rodaja)

-Papaya (5 cubitos)

-Frambuesas (7/8 unidades)

-Arándanos (5/6 unidades)

-Kiwi (1/2 verde, el amarillo no me sienta bien)

-Fresas (2 unidades)

Es un lujo! Estoy tan feliz!

Otro gran avance es que tolero un poco de azúcar en pequeñas cantidades.

Nunca he sido una persona golosa, pero sí que el cuerpo te pide un poquito de azúcar de vez en cuando.

Tomo de caña, y solo para cocinar.

Me he aficionado al pan de maíz con harina de espelta, la receta que yo uso pide 200gr de azúcar, yo le pongo 40gr, pero ese poco ya me sabe a mucho.

Intento tomar un trocito de ese pan “que sabe a bizcocho” como dice mi madre después de la comida y después de la cena.

Poco a poco he ido tolerando un trocito más grande. Siempre con mucho cuidado y sin forzar.

Otro avance, es el alcohol. Aunque parezca mentira llevaba 10 meses sin una gota de alcohol, siempre me ha gustado una copita de un buen ron con un hielo de vez en cuando. Este fin de semana he tomado media copa, y he tenido un poco de acidez, pero nada insoportable, he podido disfrutar de una noche con amigos sin sentirme tan “rara” por ser la del vaso de agua.

Puedo tomar distintas verduras en una misma comida, digiero más rápido.

No todo es de color de rosa, y aún ahora sigo teniendo mareos y bajadas fuertes de tensión, ayer mismo tuve que estar dos horas en cama, y dos cafés más tarde pude levantarme.

Como veis esto es un camino largo, y los pasitos son muy pequeños pero cada uno que doy es una victoria personal, y sobretodo un aliciente para seguir adelante.

Ahora toca seguir con las analíticas y a ver si conseguimos subir le famosa B12…